0923899100
RSS-Feed   Teilen auf Facebook   Als Favorit hinzufügen   Link verschicken   Drucken
 

ab Montag, 12.10.2020 - Fitness-Montag mit Penalty-Box-Fitness & Functional Training

Neu beim TV Röslau: Fitness-Montag mit Penalty Box Fitness & Functional Training
Ab dem 12. Oktober steht der Montag beim TV Röslau unter dem Motto „Fitness“. Im wöchentlichen Wechsel bietet der Verein in der Turnhalle Röslau, Hirtbergstr. 24, den amerikanische Fitnesstrend „Penalty Box“ Fitness mit unserem Trainer Rolf Rogler und Funcional Training mit unserem Trainer Markus Blechschmidt an. Starten wird Rolf Rogler am 12.10.2020 um 19 Uhr mit Penalty Box Fitness, ein komplettes Ganzkörper-Workout auf Basis eines patentierten Fitnessprodukts, der Penalty Box, mit der jeder Einzelne innerhalb seiner eigenen Belastbarkeitsstufe Koordination, Kraft und Ausdauer trainieren kann. Am 19.10.2020 bringt dann Markus Blechschmidt die Teilnehmer beim Functional Training zum Schwitzen, eine sportartübergreifende Trainingsform, bei der mehrere Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig beansprucht werden. Hier liegt der Fokus darauf, den Körper zu stabilisieren und Muskeln, Sehnen und Gelenke für den Alltag fit zu machen. „Ich finde es super, dass wir mit Rolf und Markus zwei engagierte Trainer im Verein haben, durch die wir auch neue Sportangebote anbieten zu können. Penalty Box Fitness und Functional Training sind super Trendsportarten, mit denen wir mit unserem TV Röslau neue Wege gehen können und so hoffentlich auch den einen oder anderen für unseren Verein gewinnen können. Schnuppertraining ist natürlich möglich“, so Lisa Dörsch, neue 1. Vorsitzende des TV Röslau.
 
Montags, 19-20 Uhr, Turnhalle Röslau, Fitness-Montag mit Penalty Box Fitness (gerade KW) und Functional Training (ungerade KW).
 

Foto: Vorschaubild zur Meldung: ab Montag, 12.10.2020 - Fitness-Montag mit Penalty-Box-Fitness & Functional Training