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Yoga - sanft, kräftigend, meditativ

26. 05. 2023 von - Uhr

Yoga - sanft, kräftigend, meditativ

Auf der Matte geht es nur um uns. Wie fühlt sich mein Körper an, was tut mir gut, wie kann ich entspannen und zugleich meinen Körper fordern und fördern. Was geschieht mit meinem Geist.

All dies schenken wir uns in dieser Zeit, in der wir wunderbar angepasstes Yoga üben, das mit seinen Asanas (Körperhaltungen), Vinyasa-Flows (dynamische Abfolgen), Atemübungen und Affirmationen ein liebevolles Paket für uns uns unsere gesunde und lebendige Lebensweise mitbringt.

Sie brauchen keine Vorkenntnisse, sollten aber keine eklatanten, körperlichen Einschränkungen haben.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte und falls vorhanden, ein Yogakissen, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.

 

Dozentin: Sissy Miksch

 

Yoga - sanft, kräftigend, meditativ – Fichtelgebirge (vhs-fichtelgebirge.de)

 

Veranstaltungsort

Grundschule Röslau

Ebertstr. 4
95195 Röslau

(09238) 1666
(09238) 8294

E-Mail:
www.schule-roeslau.de

Öffnungszeiten:
Bürozeiten: Di - Fr von 7.15 Uhr bis 10.15 Uhr

 

Veranstalter

Sissy Miksch

 
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